NATTO IHATOVE FARM

NGUỒN THỰC PHẨM TỐT CHO SỨC KHỎE

Natto là sản phẩm bắt nguồn từ Nhật Bản được ưa chuộng bởi nó là một món ăn truyền thống đem lại giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe người sử dụng. Natto được làm từ đậu nành chất lượng cao, đã được lên men bằng một loại vi khuẩn đặc biệt. Quá trình lên men không chỉ giúp tăng cường hương vị mà còn làm gia tăng giá trị dinh dưỡng của sản phẩm.

Natto rất giàu chất dinh dưỡng góp phần giúp xương khỏe mạnh.Để bắt đầu, một phần Natto 100 g cung cấp 22% lượng canxi được khuyến nghị hàng ngày, khoáng chất chính được tìm thấy trong xương. Ngoài ra, Natto là một trong những nguồn thực vật hiếm có của vitamin K2.

Vitamin K2 đóng một vai trò thiết yếu đối với sức khỏe của xương bằng cách kích hoạt các protein xây dựng xương giúp đưa canxi vào xương và giữ nó ở đó. Các nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin K2 có thể làm chậm quá trình mất mật độ khoáng xương do tuổi tác và có thể làm giảm nguy cơ gãy xương từ 60–81%.